Studien zum Thema Floating
Floatationstherapie: Umfassender Überblick über gesundheitliche Vorteile und Kontraindikationen
Dieser Artikel bietet eine umfassende Überprüfung der Forschungsergebnisse zur Floatationstherapie und ihren Vorteilen für Patienten mit verschiedenen Gesundheitsproblemen. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass Floatationstherapie bei der Linderung von Symptomen wie Stress, Schmerzen, Depressionen, Angstzuständen, Schlafstörungen und Sucht helfen kann. Es gibt jedoch auch einige Patienten, die Floatationstherapie vermeiden sollten, wie z.B. Menschen mit offenen Wunden oder Epilepsie. Die Therapie erfolgt in einem Tank, der mit einer hochkonzentrierten Epsomsalzlösung gefüllt ist, die es dem Patienten ermöglicht, in einer supinierten Position zu schweben und die Sinnesreize zu minimieren. Obwohl die Langzeitwirkungen der Therapie noch nicht vollständig erforscht sind, deuten die vorliegenden Studien darauf hin, dass Floatationstherapie eine vielversprechende Option für die Behandlung von bestimmten Gesundheitsproblemen sein kann.
Flotation-REST und Schlaf: Alternative Therapie zur Verbesserung der Schlafqualität
In diesem Artikel wird die Wirkung von Flotation-REST (Restricted Environmental Stimulation Technique) auf den Schlaf untersucht. Flotation-REST ist eine alternative und ergänzende Therapie, die durch sensorische Isolation in einem mit Wasser gefüllten Tank tiefe Entspannung induziert und plausibel berichtet wird, um Schlafprobleme zu mildern. Die Studie untersucht die Wirksamkeit von Flotation-REST auf den Schlaf bei klinischen und nicht-klinischen Stichproben. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Flotation-REST Menschen mit subklinischen Schlafproblemen zugute kommt, hauptsächlich in Bezug auf die selbstberichtete Schlafqualität. Weitere Studien sind jedoch erforderlich, um zu untersuchen, ob Flotation-REST auch bei klinischen Schlafproblemen wirksam ist und umfangreichere Messungen durchzuführen.
Anxiolytische und antidepressive Wirkung von Floatation-REST: Kurzfristige Ergebnisse
In dieser Studie wurde die kurzfristige anxiolytische und antidepressive Wirkung von Floatation-REST untersucht. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Floatation-REST vielversprechende Vorteile bei der Reduzierung von Angst- und Depressionssymptomen bietet. Die Studie zeigt, dass die Auswahl eines Vergleichsmaßstabs auf der spezifischen Hypothese basieren sollte und es unwahrscheinlich ist, dass es eine “Einheitslösung” gibt. Die Untersuchung konzentrierte sich auf die Zustandsangst, und die Ergebnisse zeigten, dass die Reduktion der Zustandsangst in allen Untergruppen und diagnostischen Kategorien konsistent der größte Effekt war. Es wird darauf hingewiesen, dass das Abschalten von Technologie und die Bereitstellung des Nervensystems mit einer Auszeit von äußerer Stimulation tatsächlich förderlich für die psychische Gesundheit sein könnte.
Die Studie weist jedoch auch auf einige Einschränkungen hin, wie das Fehlen einer Kontrollgruppe und die Notwendigkeit weiterer Forschung, um die Langzeiteffekte und optimale Anwendung von Floatation-REST zu verstehen.
Flotation-REST als ergänzende Behandlungsmethode für generalisierte Angststörung
In der vorliegenden Studie wurde die Wirkung der Flotation-REST (Restricted Environmental Stimulation Technique) als Intervention für generalisierte Angststörung (GAD) untersucht. Während der Flotation-REST schwebt eine Person in einem ruhigen und dunklen Tank, der mit erwärmtem, salzgesättigtem Wasser gefüllt ist. Tiefenentspannung und positive Effekte auf Stress, Schlafstörungen, Angst und Depression wurden in früheren Studien dokumentiert. Die Studie war eine randomisierte, parallele Gruppenstudie mit einer Warte-Listen-Kontrollgruppe und einer Behandlungsgruppe, die 12 Sitzungen mit Flotation-REST erhielt. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Flotation-REST das Potenzial als ergänzende Behandlungsmethode neben bestehenden Behandlungsprotokollen für GAD hat. Weitere Forschung sollte sich darauf konzentrieren, wie die Behandlung als Intervention zur Verbesserung von Schlaf, Stimmung und der Regulation von Emotionen bei Personen mit GAD am besten umgesetzt werden kann.
Sieben Wochen Floating-REST: Positive Effekte auf Stress, Depression und Schlafqualität
Diese Studie untersuchte die Auswirkungen von sieben Wochen Floating-REST auf gesunde Teilnehmer. Die Ergebnisse zeigten signifikante Verbesserungen in Bezug auf Stress, Depression, Angst und Schmerzen sowie eine Steigerung von Optimismus und Schlafqualität. Die Forschungsergebnisse legen nahe, dass Floating-REST als präventive Gesundheitsmaßnahme zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der Entspannung genutzt werden kann. Dies könnte insbesondere für Menschen von Interesse sein, die unter Stress oder Muskelverspannungen leiden.
Flotationstherapie bei komplexen Gesundheitsproblemen: Erfahrungsbericht einer jungen Frau
Die Studie untersucht die Erfahrungen einer 24-jährigen Frau mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, atypischem Autismus, posttraumatischer Belastungsstörung, Angst und Depression im Zusammenhang mit regelmäßiger Flotationstherapie. Die Flotationstherapie, auch bekannt als Restricted Environmental Stimulation Technique (REST), bietet tiefe Entspannung und sensorische Deprivation durch das Liegen in einem Tank mit stark gesalzenem und körperwarmem Wasser. Die Befragte berichtet von einem subjektiven Gefühl einer verbesserten Lebensqualität, des Wohlbefindens und gesunden Verhaltens als Hauptergebnis der Therapie. Es wurden keine negativen Auswirkungen der Behandlung festgestellt. Die Ergebnisse legen nahe, dass die Flotationstherapie möglicherweise therapeutische Vorteile für die psychische Gesundheit hat. Weitere Studien zur Bewertung der Wirksamkeit und möglicher Auswirkungen der Flotationstherapie im Hinblick auf die psychische Gesundheit sind erforderlich.
Die Flotationstherapie bietet eine vielversprechende Behandlungsmöglichkeit für Personen mit ähnlichen Gesundheitszuständen, da sie tiefe Entspannung und sensorische Deprivation ermöglicht. Die positiven Auswirkungen der Flotationstherapie auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden der Befragten legen nahe, dass sie als ergänzende Behandlung für Personen mit neuropsychiatrischen und psychischen Störungen in Betracht gezogen werden sollte.
Diese Studie liefert wichtige Erkenntnisse über die potenziellen Vorteile der Flotationstherapie für Personen mit komplexen Gesundheitsbedürfnissen und unterstreicht die Bedeutung weiterer Forschung auf diesem Gebiet.
Chronisches Schleudertrauma und Floatation-REST: Langfristige Schmerzlinderung und Stressmanagement
Die vorliegende Studie untersucht die Erfahrungen eines Patienten mit chronischem Schleudertrauma (WAD) IV, der über einen Zeitraum von anderthalb Jahren regelmäßig an der Flotation-REST (Restricted Environmental Stimulation Technique) teilgenommen hat. Der Patient beschreibt in seinem Tagebuch und in einem halbstrukturierten Interview Erfahrungen von Entspannung, Schmerzlinderung, Schlaf und tiefer Ruhe, mentaler Bewältigung, gesteigerter Energie, Wohlbefinden und Verhaltensänderungen als Ergebnis der Flotation. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Flotation-REST als Schmerz- und Stressmanagement-System für chronisches Schleudertrauma dienen könnte. Die Studie liefert qualitative Einblicke in die Erfahrungen mit der Flotation und legt nahe, dass interessierte Kliniken die Flotation-REST nutzen könnten, um chronische Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität einer umfassenderen Gruppe von Patienten mit Schleudertrauma zu verbessern.
Hinweis: Die Flotation-REST beinhaltet das Eintauchen in eine mit Salzwasser gefüllte Kammer, die sensorische Isolation und tiefe Entspannung ermöglicht.
Floating-Therapie bei neuropsychiatrischen Störungen: Langfristige therapeutische Effekte
In diesem Artikel berichten Anette Kjellgren und ihre Kollegen über die Erfahrungen einer Person mit neuropsychiatrischen und psychischen Störungen, die regelmäßig für anderthalb Jahre eine Floating-Therapie durchgeführt hat. Die Studie untersucht die potenziellen Vorteile der Floating-Therapie für Menschen mit mehreren Diagnosen, einschließlich Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, atypischem Autismus, posttraumatischer Belastungsstörung, Angstzuständen und Depressionen. Die Ergebnisse liefern wertvolle Einblicke in die potenzielle Auswirkung der Floating-Therapie auf die Lebensqualität von Menschen mit komplexen psychischen Bedürfnissen. Die Studie zeigt, dass Floating mit positiven therapeutischen Effekten in Bezug auf die Lebensqualität, das subjektive Wohlbefinden und gesundes Verhalten verbunden ist. Die Ergebnisse legen nahe, dass Floating möglicherweise vorteilhafte therapeutische Effekte auf die psychische Gesundheit hat. Weitere Studien, die die Wirksamkeit und möglichen Auswirkungen von Floating in Bezug auf die psychische Gesundheit bewerten, sind erforderlich.
Kombination von Flotationstherapie und Psychotherapie zur Behandlung von Burnout
Diese Studie untersucht die Kombination von Entspannung in einem Floatation-Tank mit Psychotherapie für Menschen, die unter “Burn-out-Syndrom” leiden. Die Ergebnisse zeigen, dass dieses kombinierte Behandlungsprogramm zu psychologischen Transformationen und Verbesserungen der Lebensqualität der Teilnehmer führt. Es erlaubte ihnen auch, am Ende des Programms weiterhin Vollzeit zu arbeiten. Dies legt nahe, dass die Kombination von Entspannung und Psychotherapie möglicherweise vorteilhafter ist als die alleinige Behandlung mit einem Floatation-Tank.
Flotation-REST zur Behandlung von stressbedingten Schmerzen: Ein vielversprechender Ansatz
Dieser Artikel beschäftigt sich mit der Anwendung der sogenannten “Flotation Restricted Environmental Stimulation Technique” (REST) zur Behandlung von stressbedingten Schmerzen. Dabei werden Patienten in einen Tank mit hochkonzentriertem Salzwasser gelegt, der von innen isoliert ist, um alle Sinnesreize auf ein Minimum zu reduzieren. Die Patienten nehmen an zwei dreiwöchigen Behandlungsperioden teil, bei denen sie zweimal pro Woche für 45 Minuten in dem Tank liegen. Vor und nach der Behandlung werden verschiedene Messungen durchgeführt, um den Erfolg der Behandlung zu bewerten. Die Ergebnisse zeigen, dass sowohl Männer als auch Frauen von der Behandlung profitieren können und dass die Methode eine vielversprechende Alternative zur Schmerzbehandlung darstellt.
REST (Reduced Environmental Stimulation Therapy): Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten in der Gesundheitsversorgung
Dieses Paper untersucht die Anwendung von REST (Reduced Environmental Stimulation Therapy) in der Gesundheitsversorgung. REST bezieht sich auf die Reduzierung von sensorischen Reizen wie Licht, Ton und Berührung, um eine tiefere Entspannung und Erholung zu fördern. Die Autoren diskutieren verschiedene Anwendungen von REST, einschließlich der Behandlung von Angstzuständen, Schmerzen und Schlafstörungen. Sie betonen auch die Bedeutung von professioneller Überwachung und Anleitung bei der Durchführung von REST-Sitzungen. Insgesamt zeigt das Paper, dass REST eine vielversprechende Therapieoption für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen sein kann.
Flotation REST und autobiographisches Gedächtnis: Emotionale und kognitive Vorteile
Diese Studie untersucht die Auswirkungen von Flotation REST (Restricted Environmental Stimulation Technique) auf die Stimmung und das autobiographische Gedächtnis. Die Ergebnisse zeigen eine signifikante Abnahme von selbstbewerteter Angst und Erregung sowie angenehmere und intensivere autobiographische Erinnerungen, die in der REST-Umgebung im Vergleich zu einer Kontrollumgebung abgerufen wurden. Diese Forschungsergebnisse zeigen das Potenzial von reduzierter Umweltstimulation auf das emotionale Wohlbefinden und die Gedächtnisabrufleistung auf.
REST und Jazz-Improvisation: Verbesserung der musikalischen Fähigkeiten durch Floaten
In dieser Studie wurde untersucht, ob die sogenannte “Restricted Environmental Stimulation Technique” (REST) – eine Art des Floatens – die Fähigkeit zur Jazz-Improvisation verbessern kann. Die Teilnehmer waren College-Studenten, die an einem Jazz-Improvisationskurs teilnahmen. Eine Gruppe von Teilnehmern floatete einmal pro Woche für vier aufeinanderfolgende Wochen, während eine Vergleichsgruppe nicht floatete. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die floatete, eine höhere technische Fähigkeit in der Jazz-Improvisation aufwies als die Vergleichsgruppe. Die Studie legt nahe, dass REST die Wahrnehmungs-Motorik-Fähigkeiten in der Jazz-Improvisation verbessern kann.
Epsom Salz: Effiziente Aufnahme von Magnesium und Sulfat über die Haut
In dieser Studie wurde untersucht, wie gut Magnesiumsulfat (Epsom-Salz) über die Haut aufgenommen wird. Die Ergebnisse waren vielversprechend und zeigten, dass das Baden in Epsom-Salz eine sichere und einfache Möglichkeit ist, den Magnesium- und Sulfatgehalt im Körper zu erhöhen. Die Studie wurde von Dr. RH Waring und seinem Team an der Universität Birmingham durchgeführt. Es wurden 19 gesunde Probanden rekrutiert, die Kriterien für die Teilnahme waren, dass sie Nichtraucher waren, nicht mehr als 5 Zigaretten pro Tag rauchten und nicht mehr als 2 Einheiten Alkohol pro Tag tranken. Die Magnesium- und Sulfatgehalte im Blut und Urin wurden gemessen und die Ergebnisse zeigten, dass das Baden in Epsom-Salz eine signifikante Erhöhung dieser Werte bewirkte. Die Studie empfiehlt, dass das Baden in Epsom-Salz 2-3 Mal pro Woche mit 500-600 g Epsom-Salz pro Bad erfolgen sollte, um maximale Vorteile zu erzielen.
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