Allgemeine Informationen

Das Gefühl des Floatens ist ein Vorgang der nur schwer mit Worten beschreibbar ist. Schwerelosigkeit ist etwas das die wenigsten Menschen erleben durften und weicht von alltäglichen Erfahrungen ab!

Floating, auch als Floatation oder Floatation Therapy bekannt, ist eine Entspannungstechnik, bei der eine Person in einem mit Salzwasser gefüllten Tank oder Becken schwebt. Der hohe Salzgehalt des Wassers ermöglicht es der Person, mühelos an der Oberfläche zu schweben, ähnlich wie im Toten Meer.

Während des Floatens liegt man in der Regel in einer vollkommen dunklen und geräuschlosen Umgebung, was dazu beiträgt, äußere Reize zu minimieren. Der Sinn dabei ist, eine tiefe Entspannung und ein Gefühl der Schwerelosigkeit zu erleben. Viele Menschen nutzen das Floating, um Stress abzubauen, Muskeln zu entspannen und eine tiefe mentale Ruhe zu erreichen. Es wird oft als eine Form der mentalen und körperlichen Regeneration betrachtet.

Was erwartet Sie?

Wir stellen alles was benötigt wird zur Verfügung und bieten Ihnen ein Komplettpaket.
Bedeutet Sie können von zuhause oder von der Arbeit kommen in Ihrer Alltagskleidung vom Sport etc.

Falls Sie sich unbekleidet unwohl fühlen, müssten Sie nur einen Bikini oder Badehose mitbringen.

Bei Ihrem ersten Besuch werden Sie kurz eingewiesen und der gesamte Vorgang wird Ihnen erklärt. Sie bekommen einen Strandkorb in welchem Sie einen Bademantel und ein Handtuch finden. In den Umkleiden befinden sich eine Dusche in welcher Sie sich abduschen und den Bademantel überziehen. Ihre Badetasche können Sie mit Ihrer Kleidung mit in den von innen verschließbaren Floatingraum nehmen.

Nach dem gebuchten Zeitraum werden Sie durch Licht, Musik und sprudelndem Wasser sanft an das Ende der Session hingewiesen.

Im Anschluss können Sie sich erneut abduschen und frisch machen und im Ruheraum Platz nehmen und das Erlebte nachwirken lassen und weiter entspannen. Sie können hierzu gerne ein Buch oder ihre Kopfhörer mitbringen.

Vorteile von Floating

Entspannung

Tiefe Entspannung von Muskeln und Nervensystem.

Stressabbau

Reduzierung von Stress und Spannungen.

Schmerzlinderung

Linderung von Muskelschmerzen und Verspannungen.

Mentale Klarheit

Förderung von mentaler Ruhe und Klarheit.

Schlafverbesserung

Positiver Einfluss auf Schlafqualität und Schlafmuster.

Regeneration

Unterstützung bei der Regeneration von Körper und Geist.

Verbesserte Konzentration

Förderung der mentalen Konzentration und Aufmerksamkeit.

Gesundheit der Haut

Der hohe Salzgehalt kann die Hautpflege fördern.

Stimulation der Sinne

Sensibilisierung der Sinne durch das Fehlen äußerer Reize.

Epsom Salz (MgSO4)

Verwendungszweck: Epsom-Salz wird häufig für medizinische und kosmetische Zwecke verwendet. Es kann auch als Dünger für Pflanzen im Garten eingesetzt werden.
Magnesiumquelle: Epsom-Salz ist eine gute Quelle für Magnesium, ein lebenswichtiges Mineral, das für viele biologische Funktionen im Körper notwendig ist.
Entspannung und Muskelrecovery: Viele Menschen nutzen Epsom-Salzbäder zur Entspannung von Muskeln und zur Förderung der Erholung nach körperlicher Anstrengung.
Linderung von Schmerzen: Es wird angenommen, dass Epsom-Salz bei der Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen helfen kann.
Hausmittel für Hautprobleme: Einweichen in einem Bad mit Epsom-Salz kann bei Hautproblemen wie Ekzemen oder Schuppenflechte hilfreich sein.
Abführende Wirkung: Epsom-Salz kann auch als mildes Abführmittel verwendet werden, wenn es oral eingenommen wird. Dies sollte jedoch nur unter Anleitung eines Arztes erfolgen.

Auswahl an Anwendungsbeispielen:

CMD – Craniomandibuläre Dysfunktion

Die craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) bezieht sich auf verschiedene Probleme im Zusammenhang mit der Struktur und Funktion des Kiefers und des Schädels. Diese Dysfunktion kann zu Schmerzen im Kiefergelenk, Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen und anderen Symptomen führen. Floating, auch als Floatation Therapy bekannt, kann in einigen Fällen als ergänzende Maßnahme für Menschen mit CMD in Betracht gezogen werden.

CMD und Floating:

Entspannung von Muskeln und Gelenken: Das schmerzfreie Schweben in einem Floattank kann eine tiefe Entspannung der Muskeln fördern, einschließlich derjenigen im Bereich des Kiefers und des Schädels. Dies könnte dazu beitragen, Muskelverspannungen zu reduzieren, die mit CMD verbunden sind.
Stressabbau: Floating ist bekannt für seine stressreduzierenden Eigenschaften. Stress kann zu Muskelverspannungen im Kieferbereich beitragen, und Floating könnte dazu beitragen, diesen Stress abzubauen.
Verbesserung der Körperwahrnehmung: Das Gefühl der Schwerelosigkeit im Wasser kann die Körperwahrnehmung verbessern. Dies könnte Menschen mit CMD helfen, bewusster auf ihre Kieferbewegungen und mögliche Verspannungen zu achten.

Es ist wichtig zu beachten, dass Floating nicht als alleinige Behandlung für CMD betrachtet werden sollte. Eine umfassende Herangehensweise, die auch physikalische Therapie, spezifische Übungen und die Zusammenarbeit mit einem Zahnarzt oder Spezialisten für Kieferorthopädie umfasst, ist für Menschen mit CMD am effektivsten. Vor Beginn eines neuen Therapieansatzes ist es ratsam uns in unserer Zahnarztpraxis (Link: virusmiles.art/ zahnarzt kogler) zu besuchen.

Zahnarztangst

Floating könnte eine entspannende Erfahrung für Menschen mit Angst vor Zahnarztbesuchen sein, auch als Dentalphobie bekannt. Hier sind einige Gründe, warum Floating für Menschen mit Zahnarztangst vorteilhaft sein könnte:

Entspannung: Floating ermöglicht eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. Dies kann dazu beitragen, allgemeine Ängste und Stress abzubauen, einschließlich derjenigen, die mit dem Zahnarztbesuch verbunden sind.
Stressabbau: Die ruhige Umgebung eines Floattanks und das Gefühl der Schwerelosigkeit können Stress und Angstgefühle reduzieren, was besonders hilfreich ist, wenn diese Emotionen mit dem Zahnarztbesuch in Verbindung stehen.
Ablenkung von Ängsten: Während des Floatens gibt es wenig Ablenkung von externen Reizen. Dies ermöglicht es den Menschen, sich auf ihre eigenen Gedanken und Empfindungen zu konzentrieren, was eine Gelegenheit sein kann, sich mit der Angst vor dem Zahnarzt auseinanderzusetzen und diese zu bewältigen.
Positive Assoziationen schaffen: Durch die Verbindung von Floating mit einer angenehmen und entspannten Erfahrung kann dies zu positiven Assoziationen führen. Dies könnte dazu beitragen, die allgemeine Angst zu mindern, einschließlich der Angst vor dem Zahnarztbesuch.

Stressabbau

In den ersten 10 Minuten sinkt der Blutdruck um 10-15 mm Hg.
Verbesserung der Beziehung zu sich selbst – durch Reizausschaltung – Die ruhige Umgebung eines Floating Tanks und das Gefühl der Schwerelosigkeit können Stress und Angstgefühle reduzieren.

Kontraindikationen

Obwohl Floating für viele Menschen eine entspannende und positive Erfahrung ist, gibt es einige Kontraindikationen oder Situationen, in denen es möglicherweise nicht empfohlen wird. Hier sind einige der häufigsten Kontraindikationen für Floating:

Offene Wunden oder Hautinfektionen: Personen mit offenen Wunden, Schnitten oder Hautinfektionen sollten nicht floaten, da das Salzwasser die betroffenen Bereiche reizen kann.
Infektiöse Krankheiten: Menschen mit ansteckenden Krankheiten, insbesondere solche, die über Wasser übertragen werden könnten, sollten auf das Floating verzichten, um die Verbreitung von Infektionen zu vermeiden.
Inkontinenz: Menschen, die Schwierigkeiten mit der Blasenkontrolle haben, könnten während des Floatens Unannehmlichkeiten erleben.
Herzprobleme oder niedriger Blutdruck: Personen mit schweren Herzproblemen oder niedrigem Blutdruck sollten vor dem Floating einen Arzt konsultieren.
Epilepsie oder Anfälligkeit für Anfälle: Das dunkle und geräuschlose Umfeld könnte für Menschen mit Epilepsie oder Anfälligkeit für Anfälle möglicherweise nicht geeignet sein.
Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber engen Räumen (Klaustrophobie): Menschen mit ausgeprägter Klaustrophobie könnten Schwierigkeiten haben, sich in dem engen Raum des Floattanks zu entspannen.
Atemprobleme: Personen mit schweren Atemproblemen sollten vor dem Floating Rücksprache mit einem Arzt halten, da das Einatmen von Salznebel Schwierigkeiten bereiten könnte.
Psychische Gesundheitsprobleme: Menschen mit schweren psychischen Gesundheitsproblemen sollten vor dem Floating professionellen Rat einholen, da die isolierte und stille Umgebung das emotionale Wohlbefinden beeinflussen könnte.

Es ist wichtig, vor dem ersten Floating eine gründliche Beratung mit dem Personal von Floating-Vorarlberg durchzuführen und im Zweifelsfall ihren beahndelnden Arzt zu konsultieren, um sicherzustellen, ob Floating für die individuelle Gesundheit geeignet ist.

Weiterführende Links zu Studien zum Thema Floating finden Sie auf unserer Homepage unter „Studien“.

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